Anorexie & Boulimie

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 le stepper

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francalie
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MessageSujet: le stepper   Jeu 24 Avr - 20:51

Voila il y a quelque temps j'ai du me racheter un stepper le mien m'a rendu l'ame pfff
je fais en fonctio 5000 marches par jours mais je ne peux pas trop forcer car j'ai un soucis avec mon genou....
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ptitgrenouille10
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MessageSujet: Re: le stepper   Jeu 24 Avr - 21:04

J'ai toujour voulu en faire et en acheter un mais pour le moment mon budget ne me le permet pas alors je patiente. Mais bon il existe d'autre sport que je peux pratisuer sans me ruiner, comme le vtt,le roller, la marche et j'en passe.
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francalie
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MessageSujet: Re: le stepper   Jeu 24 Avr - 21:40

le vtt et le roller le soucis c'st qu'il faut qu'il fasse beau moi dans le nord ce n'est pas le cas...
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anesofye
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MessageSujet: Re: le stepper   Jeu 24 Avr - 21:46

francalie tu doit avoir des muscles en béton avec 5000 marches par jour
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Nana
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MessageSujet: Re: le stepper   Ven 25 Avr - 18:07

whouuuu 5000 marches et ben s'en ait fait beaucoup quand même
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francalie
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MessageSujet: Re: le stepper   Sam 26 Avr - 3:13

je ne trouves pas specialemen lol
j'aimerai muscler les fesses besoin de conseils svp
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Nana
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MessageSujet: Re: le stepper   Lun 28 Avr - 13:12

le tennis c'est peut etre bon! ou la piscine!
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francalie
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MessageSujet: Re: le stepper   Lun 28 Avr - 21:13

pisicine je ne peux pas avec mon genou j'aimerai tellement
en faite je n'ai pas ou plus le droit de faire de port de ma vie avec cela mais c'est impossible
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Nana
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MessageSujet: Re: le stepper   Mar 29 Avr - 19:23

ah bon pourquoi ca?
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francalie
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MessageSujet: Re: le stepper   Mar 29 Avr - 21:02

je me suis fais opere du genou j'ai un bout de prothese j'a trop fais de sport dans ma jeunesse alors mon menisque c'est trop usé et voila ce que ca me joue..
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paquerette
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MessageSujet: Re: le stepper   Ven 15 Aoû - 19:32

Ah le stepper, j'en rêvais et j'ai trouvé une bonne affaire à décathlon alors j'ai investie! J'essaie d'en faire minimum 1/4 d'heure par jour le plus souvent 20 à 30 minutes! Je trouve ça plutôt chouette et en écoutant une musique tonique, c'est plus entrainant!
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