Je vais essayer de me joindre à vous pour les défis.
Votre défi est de prendre un goûter, pour moi ce sera de le supprimer, car celui ci fini extrèmement souvent en compulsion.
Ou bien si je prend un goûter, mon défi sera de ne rien prendre d'autre que ce que j'ai prévu.
Mais vu que j'arrive maintenant à manger correctement à tous les repas, un goûter n'est pas nécessaire (c'est juste par gourmandise, et souvent pas compulsion)
J'espère y arriver, on est là pour s'entraider alors bonne chance à tous