Anorexie & Boulimie

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 mon histoireeeeeee

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zouzouophe
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MessageSujet: mon histoireeeeeee   Ven 11 Avr - 21:33

Alors je n'ai pas de réels problemes d'anoréxie ou boulimie mais voilà j'ai pas mal de kilos en trop qui me pourrissent la vie et je n'arrive pas à les perdre. En fait petite j'été trés costaud et à l'age de 17 ans suite à une grosse déprime j'ai perdu beaucoup de poids mais j'étais tomber dans l'anoréxie ou du moins presque. Je suis tombé malade car plus de force et je suis aller a l'hopital. Ensuite j'avais adopté une alimentation assez equilibrée . Le probleme c'est que depuis deux ans j'ai repris beaucoup de poids (depuis que je suis avec mon copain qui trouvait que je ne mangeais pas assez). Je sais qu'en ayant perdu une premiere fois je pourrai le refaire mais je n'y arrive pas peut etre par peur de retomber dedans je ne sais pas.
Le probleme c'est que je ne supporte plus mon image au poids d'en pleurer quand je me vois, rentrer mon ventre quand je me regarde dans la glace pour me paritre plus mince enfin voila koi si des personnes peuvent me donner des conseils pour perdre du poids sans pour autant avoir toujours faim ou bien reprendre tous les kilos dés qu'on reprend une alimentation normale !
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sakura211
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MessageSujet: Re: mon histoireeeeeee   Sam 12 Avr - 2:55

cc,
petit message pour te dire que tu n es pas seule, on est là pour te soutenir
es tu deja allée voir un nutritionniste pour avoir des conseils pour une perte de poids douce et qui puisse te convenir ???

bisous et courage
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francalie
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MessageSujet: Re: mon histoireeeeeee   Sam 12 Avr - 11:52

je pense qu'il ne faut pas que tu commences un regime de toi meme mis plutot que tu te fasses suivre par qqn
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anesofye
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MessageSujet: Re: mon histoireeeeeee   Sam 12 Avr - 13:21

zouzouophe comme je te l'ai dit dans un autre topic moi aussi j'ai le même problème que toi j'ai beaucoup de poids a perdre et je ne sais pas comment faire j'ai une très mauvaise image de moi la semaine dernière j'ai feter mes 20 ans et uqnad j'ai regarder la vidéo après je n'y arriver pas car je voyais mon image
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zouzouophe
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MessageSujet: re annesofy   Sam 12 Avr - 14:04

oui ca me fé souvent ca
pourtant je ne suis pas non plus enorme
on va dire 75-77 kge pour 1m64
il faudrait que je perde 20kgs!!
auparavant jété monté a 96 et javé perdu juske 58 kgs et maintenant voila!!!
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zouzouophe
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MessageSujet: re sakura211 et francalie   Sam 12 Avr - 14:07

oui j'ai déjà essayé avec un nutritionniste mais je n'ai pas tenu le régime puis je suis avec mon copain ki lui est trés maigre et veut grossir et donc nous n'avons pas les memes habitudes alimentaires et bien souvent malheureusement je suis tentée
merci de vos reponses
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anesofye
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MessageSujet: Re: mon histoireeeeeee   Sam 12 Avr - 15:20

je suis un peu plus forte je fais 100kg environ mais je sais pas excactement car ma balance déconne elle ne fonctionne plus alors je me pèse chez le médecin mais je ni vais pas tout le temps non plus
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MessageSujet: Re: mon histoireeeeeee   Sam 12 Avr - 21:48

coucou la miss,

je n'ai pas reelement de probleme de poid, mais moi aussi je veux en perdre... avant jetais plutot ronde et jai perdue a cause d'un depression et j'ai su equilibré les chose pr ne pas grossir mais grossir; un truc ke jpourais te conseiller c eviter la voiture et marcher, te cuisiner ce que tu mange toi meme, ne manger que quand tu as faim et preferer un thé une cigarette ou une pomme kan tu as vraiment faim o lieu de barre de chocolat! tte facon si ta bsoin daide ts skon pe faire c te tendre la perche:!
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syyyy
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MessageSujet: Re: mon histoireeeeeee   Dim 13 Avr - 9:17

Preferer la cigarette? je ne pense pas que ce soit une bonne idee ca ne ferai que remplacer une compulsion par une autre...
Sinon quelles sont tes habitudes alimentaires? tu manges plutot equilibre ou pas? une journee type? fais tu du sport? as tu deja essayer un regime? si oui quel genre?
ca fait bcp de question je sais! Smile
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MessageSujet: Re: mon histoireeeeeee   Dim 13 Avr - 13:13

oui c vrai la cigarette c assez bizarre comme formule... mais je sais juste que ca marche
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anesofye
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MessageSujet: Re: mon histoireeeeeee   Dim 13 Avr - 13:26

personellement j'ai envie de perdre du rais pas a fumer pour ca
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MessageSujet: Re: mon histoireeeeeee   Dim 13 Avr - 13:28

C'est comprehensible lol! je disais ca parceque on me l'asd deja dit! moi je suis plus thé vert qui fait eliminer et qui n'a qu'une seule petite calorie^^
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anesofye
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MessageSujet: Re: mon histoireeeeeee   Dim 13 Avr - 13:32

le thé j'aime ca mais je ne le bois pas dans l'eau je le prends dans le lait je préfére
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MessageSujet: Re: mon histoireeeeeee   Dim 13 Avr - 13:33

je savais pas qu'on pouvait lol, jaime pas le lait jai du mal a en boire^^ sans etre indiscrete tu as manger quoi jusqu'ici aujourd'hui?
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anesofye
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MessageSujet: Re: mon histoireeeeeee   Dim 13 Avr - 13:40

mon bol de chocolat au lait et 2 gauffres au nutella (les gauffres au nutella c'est mon seul plaisir de la journée)
quand il y a un fruit j'en prends
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MessageSujet: Re: mon histoireeeeeee   Dim 13 Avr - 13:42

Moi mon "regime" est assez bizarre en faite, pour moi tout est une question de proportion... le nutella je sais pas combien c'est de calorie mais j'equilibre si je prend ca le midi ca sera un bol de soupe pr moi c une kestion d'equilibre... tant que ca depasse pas le nombre de calorie ke tu t fixé pr une journée ..
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anesofye
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MessageSujet: Re: mon histoireeeeeee   Dim 13 Avr - 13:46

voila le tout est d'équilibré sur le reste de la journée
en plus je me force a faire minimun 20 min de vélo par jour et si je suis motivé j'en fais plus donc le nutella volatilisé
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MessageSujet: Re: mon histoireeeeeee   Dim 13 Avr - 13:50

oui! garde la motiv!!!
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MessageSujet: Re: mon histoireeeeeee   Dim 13 Avr - 13:57

c'est ce qu'il faut
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sakura211
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MessageSujet: Re: mon histoireeeeeee   Lun 14 Avr - 2:02

cc,

petit message pour prendre de vos nouvelles aujourd'hui

voila, bisous et plein de courage les filles
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Nana
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MessageSujet: Re: mon histoireeeeeee   Lun 14 Avr - 14:03

c'est très touchant vos histoire! j'espère que vous avez passer un bon wk et que vous avez su en profiter sans culpabilité
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zouzouophe
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MessageSujet: Re: mon histoireeeeeee   Lun 14 Avr - 14:13

coucou et merci pour votre soutien
pour répondre à certaines de vos questions je ne fais pas de sport car mas horaires ne me permettent pas d'en faire mais je vais avoir un vélo d'appartement je pense que ca va combler le vide
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zouzouophe
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MessageSujet: Re: mon histoireeeeeee   Lun 14 Avr - 14:24

Je me trouve en ce moment dans une phase de contradiction où je ne sais meme pas ce qsue je veux moi même . Bon certes je veux maigrir mais voilà j'ai acheté ma robe de mariée et j'ai peur qu'en perdant du poids elle ne m'aille pas le jour j ! ce serait balo quand même! mais en même temps une autre contradiction: aprés le mariage mon (futur) mari et moi nous voulons mettre en route un petit bébé ( on voulait même avant mais le probleme c'est la robe encore lol) et avant j'aurai voulu perdre du poids, donc je vais peut etre attendre quelques mois aprés le mariage mais bon mon copain en a beaucoup envie et moi aussi! voilà pourkoi je suis un peu perdue!!! mais bon pour l'instant ma priorité c de reussir ma premiere année et les préparatifs du mariage!!
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Nana
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MessageSujet: Re: mon histoireeeeeee   Lun 14 Avr - 14:26

je pense que le fait d'avoir un bébé soit un grand changement! je pense que tu auras le déclic et le fait de vouloir maigrir va se passer puisque tu porteras ton enfant!!!
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MessageSujet: Re: mon histoireeeeeee   Lun 14 Avr - 15:31

comme dit marine l'envie de maigrir passera avec la grossesse
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