anneso-rdv chez la nutritionniste le 25 avril à 12h30

J'ai affreusement peur de ce qu'elle va me dire
pourtant je suis persuadé d'avoir perdu un peu car je fais du vélo tout les jours (au minimu 20 min). Hier soir j'en ai encore fait 1h.
Normalement je n'aurais pas du en faire 1h car j'en avait fait 40min donc j'étais satisfaite mais j'avais mangé un mars sonc j'en a fait encore 20min pour l'éliminer cette foutu barre pour ne pas qu'elle se voit sur la balance vendredi.
En plus je ne me suis pas pesé depuis la dernière fois. C'est a dire début décembre (chez la nutritionniste)
Et oui ma balance déconne. Ele indique 66kg alors que j'en fait presque 100kg.
J'ai trop peur qu'elle ne m'engueule.
Je vous tiens au courant la semaine prochaine de ce qu'elle va me dire

ne t'inquiétes pas du tout! elle va juste te demander tes habitudes alimentaires, ta dépense physique etc... elle va te peser et te mesurer, elle va te consulter! puis après elle va surement te donner un menu à respecter! mais rien de grave!

ne t'inquiète pas tout se passera bien ! c'est super que tu aies pris ce rdv ! et un conseil, si jamais tu te fais disputer ou qu'on te fait la morale, faut recadrer tout de suite cette personne ! déjà elle est là pour t'aider car c'est son boulot, c'est toi qui viens la voir, tu vas lui donner ton argent pour avoir cette aide, et qu'elle n'a surtout pas à te parler comme ça ! fais toi respecter. mais t'inquiète ça ira.

j'ai surtout peur de m'emballer
car qu'en on me parle mal j'envoie "chier" et même si je saias que je n'ai rien a me reprocher j'ai peur de ce qu'elle va me dire
je n'ai meme pas osé mangé ce midi car j'ai peur de grossir
je prendrai juste un truc au gouter (un yaourt et/ou un fruit)
pourtant je ne suis pas anorexique je ne comprends pas mai j'ai quand même une trouille bleue de sa balance et de ce qu'elle va me dire

non je t'en prie ne tombe pas là dedans c'est une trop grande souffrance, ne te prive pas, ne deviens pas ennemie avec la nourriture. mange il le faut ! n'essaie de perdre le plus possible en attendant ton rdv de peur de ce qu'elle pourrait te dire ou afin que ce soit "moins pire" sur la balance, ça ne changera rien à part te faire du mal !
et pour ce mars, il est mangé et bien tant mieux. car tu l'as surement mangé avec plaisir. ok tu voudrais perdre et je respecte, c'est pas évident les "écarts qui ralentissent" mais au moins tu arrives encore à te faire plaisir et surtout ne le perds pas ce plaisir.

j'arrive a un stade ou ca deviens un calvère pour moi
et le soir je ne peux mangé ni pommes de terres (frites, purées tout ce qui est a base de pomme de terre) ni certaines viandes car ca me rends malade pour la nuit. J'ai des maux de ventre horribles.
donc en ce moment c'est salade composé et salade

toi tu stresses un max, tu te mets la pression et ça rend ton corps malade ! fais attention, c'est un signe d'alerte, ça peut commencer comme ça. fais très attention à toi, je ne voudrais pas que tu deviennes comme moi.

pourtant j'essaie de faire attention mais comme tu dit ca me stresse tellement que je fais tout et n'importe quoi surtout n'importe quoi et j'essaie de me contrôler mais quand je stresse soit je grossi soit je maigris
et heureusment que je viens parler ici avec vous ca me fais du bien

oui on est là pour ça ! allez ma petite aneso, faut pas te laisser aller, ressaisis toi ! franchement, honnêtement, d'ici vendredi, qu'est ce que ça va vraiment changer + ou - 2 kg ? c'est un médecin, elle ne te jugera pas. commence pas comme ça je t'en prie, ne te mine pas pour ça.
je pense fort à toi bisous

c'est juste une montée de stresse peut etre que demain ca ira mieux mais tu sais moi je stresse pour rien des fois j'apprends a le controler mais pas facile tout les jours

c'est clair c'est pas facile, mais rassure toi tout ira bien

oui j'espère
et puis c'est surtout que ma balance déconne donc je n'ai aucune idée de mon poids depuis la dernière fois que j'y suis allé il y a 4 mois

comment s'est passé ton rendez vous?
pas trop d4angoisse?

désolé je n'ai pas vu la date enfin je suis completement décalé etant en vacances je ne sais plus quel jour nous sommes
j'espere que ca va bien se passer ma douce

alors ce rendez vous? ca c'est bien passé?

les filles le rdv c'est vendredi de cette semaine
donc je ne sais pas encore commen il s'est passé lol

ah d'accord on n'avait pas compris la miss! tu nous tiens au courant ma puce

ça va mieux par rapport à vendredi ? tu manges mieux ?

je ne l'ai pas encore vu
je la voit cette semaine

oui je sais la date est marquée en titre ;-) mais comme tu redoutais je voulais savoir comment ça va, si tu appréhendes moins, si tu manges mieux.

j'apréhende toujours mais moins stressé quand même

oh il ne faut pas tu sais! il faut juste avoir confiance en elle

oui et c'est seuleument la 2ème fois que je vais la voir donc on je ne peux pas juger si vite

ilfaut prendre son temps on ne peut pas connaitre une personne en si peu de temps

comment ça s'est passé ?